عوارض مصرف بیش از حد نمک در بدن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه، مقدار مناسب نمک برای هر فرد به میزان فعالیت او بستگی دارد، اما پزشکان تغذیه می‌گویند:  مصرف حدود۵ گرم سدیم در روز، برای بیشتر انسان‌ها کافی است.
درگذشته همه افراد تصور می‌کردند که مصرف بیش‌ازحد نمک تنها باعث افزایش فشارخون می‌شود، اما امروزه دانشمندان پرده از تاثیر مصرف نمک بر عملکرد مغز و سیستم عصبی برداشته‌اند.
نمک زیاد در بدن همچنین باعث فشار آمدن بر کلیه شده  و موجب  بروز حمله قلبی (مسدود شدن یکی از سرخرگ‌های خروجی از قلب و سکته مغزی (از کار افتادن قسمتی از مغز) می‌شود.