ضرورت مراقبت از خود برای جلوگیری از گرمازدگی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزی؛ میرشفیعی گفت: توصیه می‌شود که مردم در ساعات اوج گرما در صورت امکان از خانه خارج نشوند و در نور مستقیم آفتاب قرار نگیرند.

او افزود: کلاه، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب می‎توانند از گرمازدگی جلوگیری کنند و استفاده از آب و مایعات از جمله آب میوه، شربت‌های خنک آبلیمو و خاکشیر به میزان فراوان برای مقابله با گرمازدگی توصیه می‎شود.

سرپرست گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به اینکه مصرف سبزیجات از جمله کاهو و خیار هم برای جلوگیری از گرمازدگی توصیه می‌شود، گفت: گرمازدگی شدید سبب گرفتگی عضلات، تشنج و کما می‌شود، بنابراین در صورت تشدید علائم گرمازدگی توصیه می‌شود که با اورژانس تماس گرفته شود.